Внимание! Во время приема Ваш звонок может остаться без ответа, но я обязательно свяжусь с Вами позже. +7 (903) 286 1983

kseniya@alive.ru

Причины панической атаки

sad alone tumblr love wallpapers (1)Ощущение страха — это полезное для человека ощущение, заставляющее организм мобилизоваться для поиска выхода из сложившейся ситуации. Страх и тревога, вызванные из-за определенных реальных причин — это нормальные проявления организма на внешние раздражители. Однако, если человек испытывает на первый взгляд, беспричинный страх, панику или тревогу, тогда нужно понимать, что такие ощущения имеют в своей основе конкретную причину – и это должно стать тревожным сигналом. Постоянное проявление паники именуется, как тревожное расстройство или паническая атака.

Чаще всего паническая атака проявляется вначале на физиологическом уровне – в кровь выбрасывается большое количество адреналина, что провоцирует учащенное дыхание, сердце начинает быстро биться, человек ощущает головокружение, происходит обильное потоотделение, появляется дрожь в руках и лишь потом на уровне ощущений, человек испытывает страх, тревогу, панику, начинает казаться, что он может сойти с ума и это еще больше погружает его в состояние паники.

Продемонстрируем цепь событий, которые приводят к панической атаке: ощущение дискомфорта (первопричина) > беспричинный страх > выброс адреналина в кровь > появление паники и страха > выделение адреналина в кровь в еще большем количестве > проявление приступа панической атаки.

Пребывание в состоянии панической атаки не длительное. Внезапно оно появляется и внезапно исчезает, т.к. адреналин, который поступил в кровь, мгновенно вступает в химические реакции с другими веществами человеческого организма и быстро разрушается. Этим и объясняется тот факт, что приступы панической атаки достаточно кратковременны.

Как известно, чтобы справиться с чем-то необъяснимым, всегда нужно определить природу его возникновения. Природа появления панических атак разнообразна. Множество причин из-за которых развивается данное психическое расстройство можно объединить в 4 группы:
1. Соматические заболевания.
2. Психическая патология.
3. Социальные.
4. Факторы риска
Появление паники при соматических заболеваниях провоцирует развитие тревожности за свое здоровье, появляется эмоциональная неустойчивость. Если вовремя не вывести человека из такого состояния, то появляются такие симптомы, как дискомфорт в груди, одышка, учащенное дыхание, обильное потоотделение, боли в сердце.

Соматические заболевания, которые сопровождаются приступами паники:

1. Болезни сердца.
2. Заболевания эндокринной системы.
Также приступами паники могут сопровождаться такие физиологические состояния, как начало менструального цикла, начало половой жизни, беременность, ожидание родов, послеродовая депрессия.
Сегодня выявлены медикаменты, которые способны спровоцировать развитие панических атак: медикаменты, которые симулируют секрецию холецистокинина, стероидные препараты, бемегрид.
Симптомы панических атак при психической патологии:
1. Различные страхи (фобии).
2. Длительное или частое пребывание в состоянии депрессии.
3. Эндогенные психические заболевания (шизофрения).
4. Стрессовое посттравматическое расстройство.
5. Расстройство обсессивно-компульсивное.

Социальные причины, провоцирующие панические атаки:
1. Технический прогресс, постоянный стресс на фоне быстрого ритма жизни.
2. У детей может развиться паническая атака по причине жесткого воспитания, т.е. физического наказания за провинность или плохое обучение.
3. Паническая атака у детей может также быть спровоцирована сексуальным насилием.
Если у взрослых соматические заболевания становятся основой для развития панических атак, то у детей пережитые процессы панических атак могут стать причиной развития соматических заболеваний (астма, энурез и др.)
Факторы риска, которые могут стать причиной панических атак:
1. Отсутствие физической нагрузки.
2. Наличие вредных привычек.
3. Постоянное пребывание в состоянии неразрешенных конфликтов.
4. Отсутствие здорового сна, либо полное отсутствие сна.
5. Личностные особенности человека, провоцирующие появление у человека паники (преувеличенная потребность в признании и внимании)
6. Особое, напряженное внимание к своему здоровью.

Какова бы ни была природа появления панических атак, любое подобное проявление должно стать для человека и его близких сигналом о том, психоэмоциональная сфера конкретного человека дала сбой. Работая по приведению в состояние нормы своей психоэмоциональной составляющей, человек учится умению быстро разрывать цепь событий, которые стали причиной панической атаки.

Ваше имя
Ваш тел
Тема обращения

Ксения Каспарова

+7 (903) 286-19-83
  • Профессиональный психолог, психотерапевт окажет помощь в трудной ситуации.